第111章 训练[2/2页]

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    好的提升训练效率，周末还托宫冰买了一大堆的篮球训练用的专业器材。

    “夏洛，你现在投篮的问题依然很大，虽然去年我帮你调整过了，但你的身体在空中时，还是太过于僵硬，所以说你并不适合twomotion的投篮方法。”

    夏洛认同地点了点头，确实，自己的基因里仿佛就没有投篮的天赋。

    “不过没关系，现在我要求你放弃中距离投篮，而是专攻三分球。”

    “啊！我一个内线球员，投三分是不是有些奇怪呀？”

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    对于夏洛的反应，周末倒是可以理解，在这个年代，人们习以为常的认为投三分只能由后卫来干。如果告诉夏洛，在未来，2米11的唐斯主要进攻手段就是三分球，估计打死他都不会相信。

    周末：“没有人规定内线不能投三分，而你现在需要做的就是走出舒适区，去改变你的投篮姿势，练习onemotion投篮。”

    夏洛：“改变姿势就行了吗？那要怎么才能投的像你一样准呢？”

    周末：“我亦无他，惟手熟尔。”

    夏洛：“听不懂！”

    周末：“没文化！”

    周末：赵宽要是在场，肯定能把《卖油翁》倒背一遍。

    在教完夏洛投篮动作后，周末又训练起了吕小明的抛投。

    “小明，你身高不够，为了防止被冒，抛投是你必须要练的，甚至你要做到罚球线附近就能抛投命中。”随后，周末给他演示着各种抛投的细节。

    给两人交代完动作要领，周末自己练起了一套进阶的篮球训练法，叫“运球灯光训练法”，说起来这还是他自己发明的。

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    前世，有一位nba巨星，因为用了这套方法，球技大涨，还曾对周末提议，要花钱买下这套方法，不让周末教给别人。不过，周末拒绝了。

    只见周末带上了一副墨镜，然后左手一边运球，右手一边抛接网球，手上的速度越来越快。

    这一怪异的训练方式，引起了夏洛和吕小明的注意。

    “末哥，你这是练的什么功啊？”

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